Nie żebym odpłynęła i pogrążyła się w ciasteczkach... jem czysto, waga się nie zmieniła. Samopoczucie to mam fantastyczne, codziennie sprawdzam w lustrze, czy jestem nadal ok :P Dobry nastrój przekłada się na pracę, ostatnio mam jakoś więcej energii i realizuję fajne projekty. Ogólnie to śpiewam sobie pod nosem ciągle coś i raz przyłapałam się na [...]
[...] napisałem nicka) ma absolutną rację z nawykami żywieniowymi. Na tym chyba polega cała moc tego środka. NAPRAWDĘ mozna przy tym nauczyc się dobrze odżywiać. Ja po cyklu ECA jem teraz co jakieś 3, 4 godziny; raz większe, raz mniejsze posiłki - ale to już nie to, co kiedyś. Nie chcę i nie mam potrzeby podjadania - to świetne uczucie dla kogoś, kto [...]
[...] chyba nie przypadek.Ktos inny tez juz o nich wczesniej pisal, a mi jaknajbardziej niestety tez doskwieraja-na szczescie nie na rowerze,ale jak biegam.Co do jedzenia, to tez jem duuzo wiecej,ale to nic systematycznego, bo sa zdazaja sie takie dni, ze nawet sernik mojej babci by mnie nie skoosil;)))(spoko, to takie wyrazenie- babcia piecze [...]
[...] już aby organizm zachowywał sie inaczej, chyba sie przyzwyczaił obecnie biore 4 kaps. 2 pół godz po sniadaniu i 2 30 - 60 min p[rzed treningiem. Nie chce mi sie wcale jesc jem góra 3 posiłki dziennie ( nie wiem czy nie za mało?? ale wcale mi sie nie chce jesc) Ale mam problem poniewaz spadła mi siła bardzo!!! duzo wczesniej wszystkie serie [...]
[...] aaa... jezeli chodzi o moja diete, to wlasciwie brak, staram odzywiac sie zdrowo,w sensie zadnych mc donaldow itp, unikam slodyczy (poza coca-cola- tego nie moge odmowic), jem ok 3-4 posilkow dziennie, nizbyt obfitych. DOBRZE, ŻE UNIKASZ FAST FOODÓW ITP. ALE 5 POSIŁKÓW DZIENNIE TO MUS. CZĘSTO, ALE NIEZBYT OBFITO. POSTARAJ SIĘ ODSTAWIĆ [...]
Już drugi dzień biorę Therme narazie po 1 kapsułce dziennie i nadal się czuję dobrze. Wogóle nie czuje że Therma działa jem normalnie mam apetyt chociaż na obiad nie mogłem zjeść całego woreczka ryżu Nic mnie nie boli ogółem wszystko ze mną w porzadku. Czy to znaczy że therma na mnie nie działa??? Jakby się tak stało to byłoby mi bardzo smutno [...]
[...] Therme w przypadku przyjmowania 1 (z dwoma juz mniejszy problem). Czy moze byc to np 17? Ale co zrobic gdy caly trening przypada na rano? Brac o roznych porach? Dodam tu, ze jem 3 posilki dziennie i zwiekszenie tej ilosci stanowiloby dla mnie naprawde spora trudnosc... 3. W zasadzie nie mam duzo do zrzucenia, chce tylko ladnie odslonic miesnie. [...]
[...] albo 30 minut po śniadaniu. Drugą zaś kapsułkę powinno się brać 30-40 minut przed treningiem. I tu mam problem. Trzy razy w tygodniu chodzę na basen. W te dni śniadanie jem ok. 7.30, a basen mam o 9 rano. Jak mam w związku z tym przyjmować Thermal Pro? Bo jeżeli zjem 30 minut po śniadaniu pierwszą kapsułkę, to będzie to zarazem godzinę przed [...]
[...] się czy nie robić sobie po nim np. 15 minutowej sesyjki skakanki -co o tym sądzisz? Przed zajęciami staram się nic nie jeść, a jeżeli juz to niewiele po zajęciach jem jabłka starte z otrębami przennymi i/lub owsianymi jako tzw.zapychacz no i jakąś małą kolację np.kanapkę z ciemnego pieczywa z białym serem lub wędzoną rybą. PS. Co do [...]
[...] w zupełnosci wystarczy. Wiecej nie zawsze znaczy lepiej i tak jest w tym wypadku "Przed zajęciami staram się nic nie jeść, a jeżeli juz to niewiele po zajęciach jem jabłka starte z otrębami przennymi i/lub owsianymi jako tzw.zapychacz no i jakąś małą kolację np.kanapkę z ciemnego pieczywa z białym serem lub wędzoną rybą." Ile [...]
kto nie zauwazał z was jakis drastycznych zmian w organizmie oznaczajacych ze therma dziala po jednym kapsie!! a potem jak zapodal wiecej odczul to dzialanie!! bo ja jem 1 kapsa 5 dzien i narazie nie czuje sie inaczej! wszytko jak dawniej, zadnych objawow ze cos sie w moim organizmie zmienia!! ?? nie wiem i zastanawiam sie czy to therma nie dziala [...]
[...] prostu wylaczylem wegle z jadlospisu. efekt pewnie tez nie za dobry bo nie moge sie pozbyc jedzonka wieczorkiem ale dobrze z w ogole jest efekt :] dodam ze co dziwne nie mam spadku sily a niby ma byc od tej diety aa i jem BCAA zeby nie spalac miesa :] dzieki za odpowiedz, zaraz zamawiam thereme hehe a jeszcze jedno pan na H. 's got good stuff ??
[...] w sumie i tak mi sie specjalnie jesc nie chciało glodu nie odczuwałam wcale (w sumie jadłam 1/3 tego co zwykle) ale nie przestrzegałam diety nie zwracałam uwagi na to co jem miałam ochote na słodkie jadłam słodkie i przez 9tyg schudłam 12 kg....(nie ćwiecząc) przed braniem thermy kobietki z herbalifu badały mi tkanke tluszczową miałam 26,9 % [...]
jem wysoko ww, ok 400 w jeden dzień, ale tylko dlatego że pracuję, jadłbym mniej jakbym nie pracował, 150 dzień średni, potem vlcd, i od nowa, tłuszcze nisko, ale też czytałem że można średnio z tłuszczami cisnąć i też działa, czyli nie liczyć i nie dokładać żadnych dodatkowych. w wysokie ww 4 posiłki na 6 z ww, w średnie 3 na 6, a vlcd wiadomo. [...]
[...] możliwości trzymać się założeń. Krótko po powrocie dostałem w pracy informację, że skierowano mnie na 2 miesięczne szkolenie... Będąc na szkoleniu nie kontrolowałem tego co jem pod względem kaloryki, jadłem co podawali na stołówce. Nie chodziłem z wagą i nie ważyłem tego co tam podają (jedzenie zwykle, na śniadanie jajecznica, na obiad schabowy [...]
[...] czasu byłem na diecie masowej, dzięki czemu zrobiłem pare kg (ważyłem wtedy 66kg). Aktualnie od dłuższego czaseu zbytnio nie przykładam do tego wagi, oczywiście wiadomo że jem mleko,płatki owsiane, ryż itp, ale nie przykładam do tego wagi, jem poprostu wszystko, słodycze nie słodycze, fast foody, nie patrze na to co jem jak dawniej i nic mi sie [...]
Zrobilam swoją przykładową miskę z ostatniego miesiąca. Mało coś kcal... dopiero teraz to widze... aż dziw, ze nic ze mnie nie zeszło O.o Czym podbić kcal ? I właśnie... do ilu? 1600? Acha... i jogurt jem z amarantusem, więc jest bardziej kaloryczny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab63de5890024334a2cb79c1e5a876b0.png
[...] mi od wczoraj niedobrze, do tego dzisiaj zimno mi ciągle... a jak pomyślę o jedzeniu to mnie aż skręca z obrzydzenia :( kurczę, obawiam się że przez te znikome ilości, które jem od wczoraj mogę zrobić krok do tyłu w redukcji i spowolnię metabolizm. Z drugiej strony, jedzenie na siłę mi nie pomoże bo organizm chyba chce od czegoś odpocząć... :( [...]
[...] większe pragnienie miała ;-) wypijaj szklankami co jakiś czas :-) bo jak już wlejesz to chyba wody nie wylejesz?:-P co do warzyw, też trzeba stopniowo dodawać :-) ja np. jem teraz kalarepę, która sama waży 200g :-P ale ja jako dziecko to potrafiłam surowego kalafiora sobie chrupać powodzenia Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-06 [...]
Do Deja vu: A zapomniałem o mleku rczeczywiście. No ale to już mniejszy szczegół. No ale ja dojadam też między posiłkami, nie jestem w stanie wpisać wszystkiego bo ja jem dosłownie wszystko co mam w lodówce. Raz mam to, raz tamto, nie jestem w stanie określić ile jem tego tamtego. I w jakim celu ma mi to pomóc? Mam świadomość że jem mało okey oraz [...]
Therma Pro
